Ananda Studio Dijon
Studio "Ananda"…le Yoga de la maison cachée se déroule dans un petit studio calme situé dans une impasse discrète, vibrante des gongs du clocher du village depuis plus de 500 ans...
Ce studio de yoga est caché et son nom a un sens de calme et de sérénité.
Les clients se sentent ici comme dans un lieu d'évasion pour travailler sur eux-mêmes et
leur bien-être, loin des dures réalités de la vie.
Qui sommes nous ?
SONIA - Professeure de yoga formée et certifiée
- Multi Style Yoga « 200 heures, TTC "Teacher Training Course", formation professeur de yoga RYT Yoga Alliance à Yoga Shaala Muscat, Sultanat d'Oman, école de yoga enregistrée RYS® Yoga Alliance
- Sunaad, "30 heures, Cours de méditation et bien être par le son (bols tibétain)" Yoga Alliance à Yoga Shaala Muscat, Sultanat d'Oman, école de yoga enregistrée RYS® Yoga Alliance
- Cours Vinyasa, Variations créatives, transitions et séquençage, Sri Yashwant Saran, Chennai, Inde
- Cours Pranayama Immersion, Sri Yashwant Saran, Chennai, Inde
- Cours Krama Yoga, Etude d'Asanas spécifiques, Srivatsa Ramaswami à Atma Yoga Shala, Chennai, Inde.
- Anatomie pour le mouvement " Mobilité vertébrale et yoga, Hanches et yoga" Institut Blandine Calais Germain, Blandine Calais Germain (Kinésithérapeute et professeure de danse) et François Germain (biomécanicien)
Elle a commencé à explorer le yoga lorsqu’elle vivait à l’étranger afin d’acquérir la flexibilité et l’équilibre dont elle avait besoin pour pratiquer la capoeira,
cet art martial brésilien qui demande la maitrise d’acrobaties.
Elle est devenue addicte des bienfaits mentaux et physiques du yoga et pratique quotidiennement depuis.
En 2018, elle a décidé d'approfondir sa pratique personnelle en suivant une formation de professeur de yoga de 200 heures à yoga Shaala au Sultanat d’Oman
où elle vivait avec sa famille depuis 5 ans.
La certification de formation d’enseignante lui a fourni une base solide en hatha yoga, pranayama, techniques de méditation profonde et philosophie du yoga.
Depuis qu'elle a reçu la certification Yoga Alliance, elle a fréquenté différentes écoles de yoga et son style est une combinaison de toutes les écoles principalement influencées par la branche Sivananda.
"Ayant quitté mes racines Bourguignonne à 23 ans je me suis toujours installée sur mon tapis comme dans un lieu d'enracinement, de paix et de tranquillité, tout en voyageant et en vivant à l'étranger."
Sonia,